Migren birçoğumuzun ortak sıkıntısı olarak biliniyor Genellikle hudut stres ve yorgunluktan ötürü yaşanan migren ağrıları Eryaman Escort gününüzün makus geçmesini sağlayarak sizi berbat etkilemektedir
Tüm bunların yanı sıra gün içerisinde tükettiğiniz birtakım besinler migren ağrılarınızı tetikleyebilir Sizler içim migren ağrılarını tetikleyen besinleri derledik
Dayanılmaz ağrılara sebep olan Sincan Escort migren ağrılarını azaltmak için yediğiniz şeylere dikkat etmeniz tavsiye edilir
Kafein
Günlük hayatınızda çok fazla kafein alıyorsanız ve bunu bir mühlet sonra azaltmaya başlarsanız bu migren ağrılarınızın artmasına sebep olacaktır Etlik Escort Bu yüzden fazla kafein tüketiminden kaçınmalısınız
Çikolata
Amerikalı bir vakıfa nazaran çikolata migren ağrılarını tetikleyen besinler ortasında yer alıyor Çikolata içinde bulundurduğu kafein ve beta feniletilamin ile baş ağrısını artırmaktadır
Dondurulmuş besinler
Dondurulmuş besinler ve dondurma stili eserler baş ağrısını tetiklemektedir Eğer bu yiyecekleri süratli biçimde tüketirseniz migren ağrılarınızı artırabilir ve tetikleyebilirsiniz
Tuzlu yiyecekler
Tuzlu yiyecekler kimi bireylerde migren ağrılarının oluşmasında tesirli olmaktadır Bu fazla ölçüde sodyum tüketmekten ötürü kan basıncının artmasına sebep olacağından migren ağrılarını tetiklemektedir
Sakatat ürünleri
Bazı sakatat çeşitlerinin migreni tetiklediği biliniyor Migreni olanların beyin karaciğer böbrek ve işkembe üzere sakatatlardan uzak durmaları tavsiye ediliyor