Mide ekşimesi yahut yanma hissi en sık görülen mide rahatsızlıklarıdır Toplumun neredeyse yarısı mide ekşimesinden acıbadem escort şikayetçidir Orta sıra mide ekşimesi yaşamak ekseriyetle bir probleme işaret etmez Lakin her yemekten sonra nizamlı olarak mide ekşimesi yaşanıyorsa kesinlikle bir uzmana danışılmalıdır
Yanma ve ekşime yemekten sonra mide akbatı escort bölgesinde ağrılı bir his ile kendini gösterir Bu ağrılar boğaza kadar yayılabilir Mide ekşimesine çoklukla asit reflü yahut bilhassa geceleri öksürük eşlik eder Kimi durumlarda öne eğilirken uzanırken yahut fizikî aksaray escort efor sırasında ağrı daha dayanılmaz hale gelir Bağışıklığı zayıflamış bireylerde reflü teneffüs yollarına girebilir ve akciğer enfeksiyonuna neden olabilir
Mide ekimesi belirtileri ortasında geceleri ve yemeklerden sonra göğüste yanma hissi atakent escort yatar durumda teneffüs zorluğu boğazda bir yumru hissi ve bilhassa sabahları uzun müddetli öksürük yer alır
Mide ekşimesi bazen o kadar ağır hale gelir ki bir kalp sorununu taklit edebilir ataköy escort zira yemek borusu ve kalp tıpkı sonlar tarafından yönetilir
Ülsere neden oluyor
Mide suları daima olarak yemek borusuna geri aktığında buna gastroözofageal reflü hastalığı GÖRH ortaya çıkar Mide suları yutmayı atalar escort zorlaştıran ve ağrılı hale getiren bir iltihaba neden olur
Bu iltihap kimi durumlarda yemek borusunu daraltabilir Vakitle yemek borusu duvarında ülser ortaya çıkabilir Bağışıklığı zayıflamış şahıslarda reflü teneffüs yollarına girebilir ataşehir escort ve akciğer enfeksiyonuna neden olabilir
Mide ekşimesine birçok farklı durum neden olabilir
Yemek borusunun altını kaplayan diyaframın ilişki elemanlarının işlev kaybı midenin göğüs kafesinde bir kısmının yükselmesine neden olarak mide avcılar escort ekşimesini tetikleyebilir
Asidik mide sularının çok üretimi
Midede artan baskı örneğin çok kilo yahut hamilelik nedeniyle
Ddüzensiz yemekler çok yağlı yahut çok bol yemek
Baharatlar asitli yiyecekler alkollü içecekler kahve avrupa yakası escort vb b elirli yiyeceklerin tüketimi
Bilhassa iltihaplanmaya karşı kimi ilaçları almak
Sigara içmek
Gerilim
Mide ekşimesinden en çok etkilenen kişiler
Yaşına bakılmaksızın herkes mide ekşimesi yaşayabilir Bu durum bebeklerde de aydınlı escort çok yaygındır zira sindirim sistemleri şimdi olgunlaşmamıştır lakin bir müddet sonra bu durum bebeklerde kaybolur
Yetişkinlerde durum çoğunlukla kroniktir lakin farklı şiddette kendini gösterir
Mide ekşimesinden en çok etkilenen şahıslar şunlardır
Çok kilolu beşerler bilhassa karın bölgesinde ağır yağ bulunanlar
50 yaş ve üzeri bireyler
Gebe bayanlar zira fetüs mideye baskı yapar Bu özel durumda mide ekşimesi kronik değildir ve doğumdan sonra kaybolur
Sigara içenler
Astımı olanlar
Antidepresanlar ve kortikosteroidler üzere b azı ilaçları alan şahıslar
Ayrıyeten hassas bireylerde birkaç besin mide ekşimesine neden olabilir Bunlar ortasında portakal suyu domates limon vb ç ok asitli besinler ç ok yağlı yiyecekler kızarmış yiyecekler alkol kahve çay çikolata kola sarımsak soğan baharatlı yiyecekler ve nane bulunur
Magnezyum alımını artırın
Stres mide ekşimesini tetikleyen faktörlerden biridir Mide ekşimesini tedavi etmek için gerilimle çaba etmek gerekir Tertipli magnezyum tüketimi size yardımcı olabilir
Magnezyum bedenin düzgün işleyişi için gereklidir Hudut sistemi ve kasların olağan işleyişinden kemik büyümesine duygusal istikrara ve yorgunluğun azalmasına kadar 300’den fazla süreçte yer alır Lakin bedenin magnezyum rezervleri düşüktür ve gerilim rezervlerinin yüzde 50’sine kadarını tüketebilir Yetersiz magnezyum alımının birinci belirtileri yorgunluk iştahsızlık bulantı ve kusmadır Eksiklik artarsa uyuşma kas krampları titreme yahut sistemsiz kalp atışı üzere başka belirtiler de ortaya çıkabilir .
Mercimek ıspanak ve kepekli ekmekte bol ölçüde magnezyum bulunur Ayrıca kabak çekirdeği keten tohumu badem kaju yer fıstığı pazı kabak brokoli salatalık fasulye nohut kuru üzüm muz ve yulaf ezmesinde de düzgün ölçüde magnezyum bulunur
Mide ekşimesini durduran 6 içecek
Evde basitçe doğal eserlerle hazırlayabileceğiniz içeceklerle mide ekşimesiyle uğraş edebilirsiniz
Mide ekşimesini tesirli bir formda şu içeceklerle durdurabilirsiniz
Ebegümeci çayı
Ebegümeci birçok sıhhat faydasına sahiptir Mide için antasit asit giderici iltihap önleyici ve yatıştırıcı tesirleri ile bilinir Ayrıyeten gözetici mukus oluşumunu teşvik ederek güzelleşmeye yardımcı olur Çay halinde tüketilebilir Bir bardak kaynar suya bir tutam kurutulmuş ebegümeci koyun ve 3 ila 5 dakika demlenmeye bırakın Çayı günde 2 ila 3 kere sıcak olarak içebilir ayrıyeten mide ekşimesi ortaya çıkar çıkmaz da tüketebilirsiniz
Lahana suyu
Lahana gözetici mukus üretimini uyardığı ve potansiyel iltihaplanma gelişimini durdurduğu için mide ekşimesi durumunda önerilir Bir meyve sıkacağı kullanarak lahana suyunu kendiniz hazırlayabilirsiniz Ayrıyeten lahanayı kaynatarak suyunu ılıtıp içebilirsiniz Semptomlar kaybolana kadar suyu günde bir bardak için
Patates suyu
Patates harika bir temel alkali besindir Midede asidin dengelenmesini sağlar Ayrıyeten midenin gevşemesine katkıda bulunan yatıştırıcı hususlar içerir Mide ekşimesine karşı yararlarından yararlanmak için suyunu tercih edin Patateslerin direkt suyunu sıkın ve günde 3 4 sefer yarım bardak için
Aloe vera
Aloe veranın nemlendirici ve düzgünleştirici özellikleri mide ekşimesini yatıştırır Ayrıyeten mide içindeki pH düzeyini istikrarlar Bir bardak suya 2 3 yemek kaşığı taze aloe vera jeli ekleyin karıştırın ve akabinde yanma hissini yatıştırmak için günde 2 3 bardak için
Zencefil
Zencefil güçlü bir toniktir mide ağrılarında ve bilhassa yanıklarda kullanılabilir Ayrıyeten sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği ortadan kaldırır Tıpkı vakitte çok tesirli bir mide bulantısı önleyicidir İsteğe nazaran taze ve rendelenmiş olarak yahut bitki çayı biçiminde tüketebilirsiniz Bir bardak çay için 0 5 gram zencefil tozu kullanın Ana yemeklerden sonra günde 2 3 defa için Sabah ve öğle olmak üzere öğünlerde büyük bir bardak su ile direkt zencefil tüketmeyi de tercih edebilirsiniz
Marul ve havuç karışımı
Bu tanım yemekten sonra rastgele bir yanma hissinden kurtulmanıza değerli ölçüde yardımcı olur Biraz ağır olan yemeklerden sonra tüketebilirsiniz 2 marul yaprağı ve 4 soyulmuş havuç alın hepsini bir karıştırıcıya koyun ve bir bardak su ekleyin 3 ila 5 dakika karıştırın ve içmeden evvel süzün En güzel sonucu elde etmek için karışımı sabahları aç karnına için