Uzman psikologdan ‘tam kapanma’ periyodunda tavsiyeler
ANKARA Korona virüs salgını tüm dünyada tesirini artırırken Türkiye Escort Esenyurt ‘de de değişik varyantları olan virüslü hasta sayısında önemli artış olunca Ramazan Bayramı dahil olmak üzere 17 günlük tam kapanma kararı alındı Tam kapanma sürecinin nasıl değerlendirileceği konusunda uzmanlardan hem Etiler escort tavsiyeler hem de ihtarlar geldi
Sıhhat Bilimleri Üniversitesi Ankara Keçiören Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Psikologlarından Nedim Yüksel Çakır yaklaşık iki haftayı aşkın sürecek olan tam kapanma sürecini İHA’ya kıymetlendirdi Eyüp escort bayan Çakır Bildiğiniz üzere yaklaşık iki haftayı aşkın bir müddet tam kapanma yaşayacağız Bu süreçte ebeveynlerin yetişkinlerin gençlerin ve çocukların uyması gereken kurallar olacak Öncelikle bu kısıtlamayı zihnimizde yasak olarak değerlendirmeyelim Bu kısıtlamayı kendimiz ailemiz sevdiklerimiz ve tüm toplum için uymamız gereken bir fedakarlık olarak düşünelim Bu süreçte toplum sıhhati üzerinde hepimize düşen kimi vazifeler bulunmaktadır Öncelikle bu yeni varyantla çocuklardaki bulaş riskini göz önünde bulundurarak çocuklarımızın bilhassa site içi ve sokaklardaki oyun arkadaşlarına çok dikkat edelim Bu süreçte ebeveynler çocuklarına yanlışsız bilgilendirmeyi yaş guruplarına nazaran yapabilirler Hepimiz bu iki haftayı aşkın süreci nasıl değerlendireceğimizi plan yaparak oluşturmaya çalışalım Hangi sinemaları seyredeceğiz hangi kitapları okuyacağız kimlerle imajlı yahut sesli görüşmeler yapacağız Bunları kesinlikle evvelden belirleyelim sözlerini kullandı
Bir yılı aşkın müddettir pandemide 65 yaş üstü büyüklerimizin epeyce sıkıldığını biliyorum
Bu süreç içerisinde konutumuzda birtakım fizikî hareketlerimize devam edebiliriz Nefes idmanları yapabiliriz Bununla ilgili çeşitli görüntülerden faydalanabiliriz diyen Çakır kelamlarına şöyle devam etti
Bir yılı aşkın müddettir pandemide 65 yaş üstü büyüklerimizin epeyce sıkıldığını biliyorum Bayram sürecine de rastlayacak olan bu tam kapanmada büyüklerimizin hallerini hatırlarını manzaralı ve sesli bağlantı araçlarıyla sorabiliriz Bu süreçte onlarla anılarımızı paylaşabilir ve pandemi bittiği vakitte da neler yapabileceğimize hangi seyahat programlarını yapacağımıza karar verebiliriz Hayatımızın olağan bir akışı haline gelen pandemi bu süreçte bize pek çok şey öğretti Bilhassa sıhhatimizin ne kadar pahalı olduğunu özgürlüğümüzün değerini bize daha güçlü bir biçimde hatırlattı Pandemi bittikten sonra da sıhhat ve özgürlüğümüz hakkında tekrar bir kıymetlendirme yaparak bu süreci nasıl tanımlayacağımızı bu süreci nasıl yaşayacağımızı aile bireylerimizle arkadaşlarımızla yine gözden geçirebiliriz
Çocuklara doğruları söyleyin
Uzm Psikolog Nedim Yüksel Çakır bu süreçte çocuklara doğruların söylenmesi tavsiyesinde bulunarak İki haftayı aşkın sürecek tam kapanmada bilhassa pandemi ile ilgili yanlışsız bilgilere erişmek için her akşam çocuklarımıza hususla ilgili sorulara gerçek yanıt vermeliyiz Bu bahiste referans aldığımız bilim insanlarını ve bilim kaynaklarını onlara yaş kümelerine nazaran uygun bir formda anlatmalıyız Biliyoruz bu süreç bir gün sona erecek Bu pandemi sona erecek O vakit hepimiz birbirimizle daha sağlıklı görüşeceğiz ve sosyalleşeceğiz Bu vesile ile hepinizin Ramazan Bayramı’nı şimdiden kutluyor sıhhat ve memnunluk dileklerimi sunuyorum formunda konuştu
Kaynak İhlas Haber Ajansı UTKU ŞİMŞEK
