Stresi azaltmak ve anksiyeteyi yönetmek için 8 nefes egzersizi
Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Lakin ...
Nabız hızlanır, nefes kısalır, boğaz kurur... Anksiyete ve gerilim belirtileri sırasında sağlıklı nefes almaya odaklanmak zordur. Lakin ...
Ağrı'nın Patnos ilçesine bağlı Akdilek köyünde, kardeşiyle bir arada meskenlerinin önünde otururken köpek saldırısına uğrayan Ali Asaf Aktekin ...
Aksaray'da morarma, nefes alamama ve öksürük şikayetiyle hastaneye götürülen çocuk, sağ akciğer girişindeki soluk borusunu tıkayan fıstığın ...
Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok sefer duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin ...
Şırnak’ta Gazi Paşa Mahallesi'nde oturan 9 çocuk babası 56 yaşındaki Mehmet Erener, akciğer hastalığı nedeniyle 5 yıldır oksijen makinesine ...
Başarılı oyuncu, şampiyonluk gecesi yaşadıklarını Hatayspor maçı sonrasında, "Öyle bir kilitlediler ki beni nefes alamadım. Bayılacak üzere oldum ...
Trabzonspor, Harika Lig'in 35'inci haftasında Fraport TAV Antalyaspor maçında 2-2 berabere kaldığı maç sonrasında tarihinin en erken ...
Hatay'da yakalandıkları yeni tip koronavirüsü (Kovid-19) atlatıp misyonuna dönen, İskenderun İlçe Sıhhat Müdürlüğü çalışanlarından ebe İlknur ...
Koronavirüsle gayret kapsamında başlatılan tam kapanma uygulaması devam ediyor. Bu süreçte konutta geçirilen vaktin artmasıyla birlikte uzmanlar ...
Pandemi nedeniyle başlatılan tam kapanma devam ediyor. Milyonlarca insan uzun saatler konutta vakit geçirirken uzmanlar hareketsiz kalmanın yol ...
Antalya'da babası tarafından 5 aylıkken para karşılığı Kadir Tezcan'a verilen Nefes, devlet muhafazasına alındı. Tezcan yaptığı açıklamada ...
Ankara'da yaşayan mesken bayanı Hasret Güngör, 10 gün evvel koronavirüse yakalandı. Güngör, Dışkapı Yıldırım Beyazıt Eğitim ve Araştırma ...