Sakin kalmak için stresi azaltan yiyecekler
Bedenimizde, bizi anlık tehditlerden muhafazayı amaçlayan ve "savaş ya da kaç" karşılığı olarak bilinen yerleşik bir gerilim refleksi vardır. Bu ...
Bedenimizde, bizi anlık tehditlerden muhafazayı amaçlayan ve "savaş ya da kaç" karşılığı olarak bilinen yerleşik bir gerilim refleksi vardır. Bu ...