Dağlardan gelen şifa: Kekik suyunun faydaları nelerdir? Nasıl içilir?
Genellikle et yemeklerinin olmazsa olmazı kekik, baharat ailesinin gözdeleri ortasındadır. Şifa kaynağı olarak baharatlardan faydalanmak, eski ...
Genellikle et yemeklerinin olmazsa olmazı kekik, baharat ailesinin gözdeleri ortasındadır. Şifa kaynağı olarak baharatlardan faydalanmak, eski ...
Güneş ışığı, sıhhat için gerekli nörohormonlarının üretimini sağlar. Güneş ışığı eksikliğinin birtakım durumlarda mevsimsel depresyona yol açması ...
Biber, tüm dünya mutfaklarında çiğ, pişmiş, kurutulmuş ve toz halinde kullanılır. Çeşidine bağlı olarak aroması tatlı, keskin ve acı olabilir ...
Halüsinojenik mantarlar tıbbi faydaları için umut vadediyor, fakat depresyon tedavisine nasıl yardımcı olabileceklerini lakin artık anlamaya ...
Uykuyla ilgili sıkıntıların sayısız kaynağı olabiliyor. Yetersiz fizikî aktiviteden depresyona, alkol kullanımından dijital ekranlara fazla ...
Arada bir, sevilen yiyeceklerden biraz yemek hiçbir diyeti bozmaz. Lakin, bu durum istisnanın önüne geçtiğinde, sıhhatsiz atıştırmalıklar ...
Kefir eski çağlardan beri tüketilmektedir. Süreç sütün korunmasını sağlar. Kimi ülkelerde kefir tıbbi bir içecek olarak kabul edilir. Kefirin ...
Etkili bir formda kilo vermek için kâfi ve istikrarlı beslenmek kuraldır. Sağlıklı bir beslenme programına birdenbire geçildiğinde ekseriyetle ...
Yaşla birlikte ortaya çıkan bir şey olduğu için genel olarak herkes sırt ağrılarının olağan olduğunu düşünür. Ayrıyeten yapılan işin cinsine ...
Dünyada lavanta, limon, portakal, nioli, çay ağacı, biberiye üzere çeşitlerin en çok kullanılan uçucu yağlar ortasında yer aldığını belirten ...
Bronşlarda daralma ile ortaya çıkan astım, ataklar (krizler) halinde kendini gösteren bir hastalıktır. Ömür kalitesinin büyük ölçüde etkileyen ...
Hafıza, beynin bilgiyi saklama ve tekrar kullanma yeteneğidir. Yalnızca öğrenmek için değil, tıpkı vakitte karar vermek ve toplumsal bağlantılar ...