Yapay tatlandırıcılar bağırsak sağlığını bozabilir
Genelde çoğumuz yediğimiz yiyeceklerde kalori yahut şeker içeriğine dikkat etmeye ve bunları daha az tüketmeye çalışıyoruz. Fakat, bilhassa tatlı …
Etiket: Bağırsak
Uykusuzluk bağırsak sağlığını bozuyor
Uyku, genel sıhhatin değerli bir kesimidir. Yalnızca güç düzeylerini etkilemekle kalmaz, birebir vakitte bağışıklık sistemi, kalp, beyin ve hatta …
Mide üşütmesine ne iyi gelir? Mide üşütmesi belirtileri nelerdir?
Ekseriyetle kış aylarında meydana gelen mide üşütmesi, yalnızca mideyi değil bağırsakları da olumsuz tarafta etkilemektedir. Tıp lisanındaki ismi …
Sindirim sağlığı, psikolojiyi etkiliyor
Bedenimizde sıhhatimize birçok açıdan yararı bulunan milyonlarca mikroorganizma yer alıyor. Bu organizma toplulukları mikrobiyota yahut olağan …
Bağırsaklar ruh sağlığını etkiliyor
Dr. Özge Ünlü, bedenin ikinci beyni bağırsakların, ruh sıhhati üzerinde değerli etkisi olduğuna dikkat çekerek, “Depresyondan, tasa bozukluğu ve …
Tiroid sorunlarını iyileştirmek için 7 ipucu
Tiroid hastalıkları milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıhhat problemidir. Yaygın olarak genelde hipotiroidizm (yetersiz çalışan bir tiroid …
Glüten intoleransının 8 belirtisi
Glüten, gliadin ve glutenin ismi verilen iki proteinden oluşur ve temel olarak buğday, arpa, çavdar ve tritikalede bulunur. Glüten, besine …
Her gün yemeniz gereken lif zengini 10 meyve
Meyveler mükemmel lif kaynaklarıdır. Lif, düzgün bağırsak hareketleri ve ayrıyeten bağırsaktaki uygun bakterileri beslemek için gereklidir …
Şişkinliği önleyen 30 besin
Birden fazla şişkinlik, genelde yanlış beslenme nedeniyle bedende su tutulmasından yahut sindirim sisteminizde gaz birikmesinden kaynaklanır …
Sağlıklı kilo kaybı için 10 altın besin
Koronavirüs salgını sebebiyle mutfakta daha fazla vakit geçirir olduk. Üstüne kısıtlamalar da eklenince hareketsizlikten kilo almak kaçınılmaz …
Kolon kanserinden korunmak için beslenme önem taşıyor
Kolon kanseri ortalama her 2 bin bireyde bir görülür. Ömür uzunluğu bu kanser cinsine yakalanma riski ortalama yüzde 5’tir. Hastalık sıklıkla 50 …
Virüslerle mücadelede en güçlü silah, güçlü bağışıklık sistemi
Prof. Dr. Aslıhan Gürbüz, fizikî ve ruhsal sıhhatin korunmasında hakikat ve kâfi beslenme ile tabip denetiminde vitamin takviyesinin değerli …