Deniz ve havuzdan çıkar çıkmaz hemen yapın! İhmale gelmez…

Sıcak havalarda “deniz,kum,güneş” üçlüsünün hayalini kim kurmaz ki…

Ancak gitmek için gün saydığınız tatilinizin zehir olmasını istemiyorsanız, dikkatli olmanız gereken kimi noktalar var.

Yaz aylarının favori aktivitesi yüzmektedir. Lakin havuz ve denizler toplu kullanım alanları olduklarından ötürü hastalık kapma riski yüksektir. Bu yüzden uzmanlar bu alanları kullanmadan evvel hijyenik olup olmadıklarına dikkat edilmesi gerektiğinin altını çiziyor.

Sudaki mikrop yahut kimyasallar  göz, kulak, burun, mide, bağırsak ve birçok rahatsızlığa davetiye çıkarabilir. Bu nedenle sudan çıkar çıkmaz kendi tedbirinizi almalısınız.

Kulak temizliği

Havuz ve deniz sonrası en sık yaşanan rahatsızlıklardan biri kulak iltihaplanmasıdır. Dış kulak yolunda biriken su, iç kulakta enfeksiyona neden olur. Bu sorunun yaşanmaması için içten dışa gerçek kulak, pak bir çubuk ya da bez yardımıyla temizlenmelidir.

1 damla zeytinyağı yahut gliserin tercih edebilirsiniz.

Burun temizliği

Deniz ve havuz sonrası bir su bardağı ılık suyun içerisine bir çay kaşığı tuz atıp düzgünce karıştırın. Daha sonra bu suyu burnunuzla nazikçe çekip tekrar atın.

Göz temizliği

Gözün enfeksiyon kapmaması için havuz ve deniz sonrası temizlenmelidir. Rahatlatıcı bir damla yahut çay kompressi yapabilirsiniz.

Genital temizlik

Bikini bölgesi olarak da bilinen genital bölge, havuz ve deniz sonrası enfeksiyon kapmaya en müsait yerlerdir. Deniz ve havuzdan çıkar çıkmaz özel bölgelerinizi güzelce kurulamalısınız.

Ağız temizliği

Tuzlu yahut klorlu su, ağız ve dişlerde de rahatsızlık yaratabilir. Bu nedenle tuzlu suyla gargara yapmak oluşabilecek bakteri ve enfeksiyonların önüne geçer.

Mide temizliği

Yüzme esnasında yutulan su ile bedenimize milyonlarca ziyanlı bakteri girer. Bu bakteriler ağızdan bağırsaklara kadar pek çok yeri olumsuz etkilemektedir. Sorun yaşanmaması için mide ve bağırsak rahatlatıcı özelliği olan limonlu soda tüketilmelidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.